老旧厨房翻新的简单方法有很多，以下是一些常见的建议：

1、清洁和整理：在开始翻新之前，先对厨房进行彻底的清洁和整理。这包括清洁墙面、地面、灶台和电器等，并整理厨房用品和杂物，使厨房变得整洁有序。

2、更换橱柜和抽屉：如果橱柜和抽屉已经老化或损坏，可以考虑更换它们。选择新的橱柜和抽屉时，要考虑到厨房的整体风格和空间大小，并确保它们具有足够的储物空间。

3、更换台面：如果台面已经磨损或损坏，可以考虑更换它。选择新的台面材料时，要考虑到其耐用性、易清洁性和美观性。常见的台面材料包括天然石材、人造石材、木质材料等。

4、更新电器设备：如果厨房的电器设备已经老化或效率低下，可以考虑更新它们。例如，更换新的燃气灶、烤箱、微波炉等，以提高厨房的使用效率和安全性。

5、重新涂漆：如果厨房的墙面和天花板出现了污迹或褪色，可以考虑重新涂漆。选择适合厨房环境的涂料，如防水、易清洁的涂料，并注意色彩的搭配和整体风格的协调性。

6、添加照明设备：如果厨房的照明设备不足或光线不够明亮，可以考虑添加新的照明设备。例如，安装吊灯、壁灯或嵌入式灯具等，以提高厨房的照明度和氛围。

7、更换水龙头和水槽：如果水龙头和水槽已经老化或损坏，可以考虑更换它们。选择新的水龙头和水槽时，要考虑到其材质、功能和美观性，并确保它们与厨房的整体风格相协调。

以上是一些常见的老旧厨房翻新方法，你可以根据自己的需求和预算选择适合自己的方法。同时，在翻新过程中要注意安全和环保，避免造成不必要的损失和污染。