要避免与上海装修公司的纠纷，可以采取以下措施：

确认装修公司的信誉和口碑：在选择装修公司之前，要了解其信誉和口碑情况。可以通过网络评价、客户反馈等方式来了解装修公司的信誉和口碑情况，选择信誉和口碑好的公司可以降低纠纷的风险。

认真审核装修公司的实力和资质：在选择装修公司时，要认真审核其施工队伍的素质、施工设备的情况、施工工艺的水平等实力，以及是否具备从事装修行业的资质和营业执照。这些因素将直接影响到装修的质量和效果，避免因实力不足而导致纠纷。

仔细阅读合同条款：在签订合同时，要仔细阅读合同条款，并确认所有细节和要求。合同中应明确规定装修公司的责任和义务，以及客户的需求和要求。如果遇到模糊或不明确的条款，要及时与装修公司沟通并修正，避免因合同漏洞而导致纠纷。

保持沟通和协调：在施工过程中，要与装修公司保持良好的沟通和协调，及时解决问题和调整方案。如果遇到问题或纠纷，要及时沟通并寻求解决方案，避免因沟通不畅而导致矛盾升级。

确认验收标准和保修政策：在签订合同时，要确认验收标准和保修政策等条款，避免在项目完成后产生纠纷。在验收时，要认真检查装修质量和效果，确保符合合同规定的要求和标准。如果遇到质量问题或缺陷，要及时向装修公司提出并要求修复。

保留相关证据和文件：在签订合同时，要保留所有相关证据和文件，包括合同、设计图纸、施工照片等，以备日后需要使用。如果遇到纠纷或争议，要及时提供相关证据和文件，以证明自己的权益和要求。

总之，要避免与上海装修公司的纠纷，需要认真审核装修公司的实力和资质、仔细阅读合同条款、保持沟通和协调、确认验收标准和保修政策、保留相关证据和文件等方面的工作。同时，如果遇到问题或纠纷，要及时处理并寻求解决方案，以避免矛盾升级并获得更好的装修体验。