在老旧卧室装修中，保持简洁实用的设计风格是非常重要的。以下是一些建议，帮助你实现这一目标：

1、明确功能需求：首先，明确卧室的主要功能，如休息、储物等。根据这些功能需求，合理规划家具布局和储物空间，确保每个区域都能满足相应的需求。

2、精简家具和装饰品：避免过多、过杂的家具和装饰品，精简到必要的程度。选择简约、实用的家具，如床、衣柜、床头柜等，并保持家具风格的一致性。同时，选择简洁、有质感的装饰品，如挂画、绿植等，以增加空间的艺术感。

3、选择合适的色彩和材质：色彩和材质的选择对于营造简洁实用的氛围至关重要。可以选择白色、灰色、米色等中性色调作为主色调，以营造宽敞、明亮的视觉效果。同时，选择质感好、易清洁的材质，如木质、瓷砖等，既美观又实用。

4、注重储物空间的设计：在老旧卧室中，储物空间往往不足。因此，在保持简洁的同时，要注重储物空间的设计。可以选择定制衣柜、壁挂式储物柜等设计，以充分利用空间，并满足收纳需求。

5、保持空间通透：在装修过程中，尽量保持空间的通透感。避免使用过于复杂的隔断和装饰，让空间更加流畅。同时，保持窗户的清洁和通透，让自然光线充分照入室内。

6、选择合适的照明：照明是营造氛围的重要因素。可以选择简约而实用的灯具，如吊灯、壁灯等，以提供舒适的照明环境。同时，注意灯光的均匀分布和亮度适中，避免刺眼或过于昏暗的光线。

7、细节处理：在保持简洁实用的设计风格时，也要注重细节处理。例如，墙角、门窗框等地方可以使用简洁的线条和装饰，以提升整体空间的品质。同时，保持墙面的整洁和平整，避免过多贴纸或装饰。

总之，保持简洁实用的设计风格需要在装修过程中明确功能需求、精简家具和装饰品、选择合适的色彩和材质、注重储物空间的设计、保持空间通透、选择合适的照明以及注重细节处理等方面。通过合理的规划和设计，可以让老旧卧室焕发出新的生机和活力。